Hypersensibilité dentaire
Dents sensibles au chaud et au froid, douleurs en vous brossant les dents ou en vous rinçant la bouche… Un émail usé ou des gencives rétractées peuvent causer ces symptômes
Conseils pour prévenir et soigner les sensibilités dentaires.
Une hypersensibilité dentaire qu'est-ce que c'est ?
Cette affection fréquente se manifeste par des douleurs dentaires qui se déclenchent dans des situations très particulières : avec un aliment trop chaud ou trop froid, en se rinçant la bouche ou en se brossant les dents.
Les douleurs sont similaires à celles d’une carie mais contrairement à celles-ci les douleurs d’hypersensibilité dentaire ne sont pas localisées sur une dent précise mais sur l’ensemble de la denture.
Pour confirmer ce diagnostic, il est important de consulter votre dentiste.
Par quoi est provoquée cette hypersensibilité ?
Il s’agit d’une mise à nu de la dentine, la couche de tissu dentaire qui se trouve juste sous l’émail et le long de la racine. Lorsque l’émail qui la couvre est altéré ou que la gencive se rétracte (on parle de récession gingivale), la dentine n’est plus protégée. Des micro-trous situées dans l’épaisseur de la dentine, communiquent avec la pulpe où se trouvent le nerf et les vaisseaux sanguins qui irriguent la dent. Aussi, au moindre contact ou stimulus (brossage, chaud ou froid) les terminaisons nerveuses sont directement stimulées, et les douleurs apparaissent.
Que peut-on faire pour protéger l'émail ?
Il faut éviter la consommation d’aliments ou de boissons acides car ils déminéralisent progressivement les dents et augmentent les porosités, elles deviennent alors plus friables.
En cas d’hypersensibilités il faut éviter une surconsommation de tous les produits acides notamment les agrumes (citrons, oranges, pamplemousses,…). Prudence aussi avec les sodas light ou non, les boissons énergétiques et les médicaments à base de vitamine C et le vinaigre.
Attention aussi aux brossages traumatiques, particulièrement lorsque l’on appuie trop fort avec des brosses à dents inadaptées (poils durs ou médium). L’utilisation d’une brosse dure avec un brossage horizontal entraîne une perte de la hauteur de gencive, la racine est dénudée et la dentine qui est mise à nue va s’user progressivement.
Autre cause de récession gingivale gingivale, la plaque dentaire et le tartre, qui lorsqu’ils s’accumulent provoquent une inflammation et une rétraction des gencives.
La solution pour éviter le tartre et préserver les gencives ?
Opter pour une brosse à dents à poils souples et un brossage méthodique : brosser le haut et le bas séparément, brosser toujours des gencives vers les dents sans oublier la face interne des dents. Utiliser le fil dentaire en complément de votre brossage le soir pour nettoyer entre chaque dent.
Evitez de vous faire poser un piercing sur la langue, car lorsque l’on joue avec, il peut provoquer une récession gingivale sur la face interne des dents.
Consulter régulièrement votre dentiste, qui pourra réaliser un nettoyage professionnel de vos dents et vous expliquera les bons gestes de brossage. Des conseils d’autant plus importants si les dents sont mal-positionnées et mal alignées car plus difficiles à nettoyer.
Les dentifrices pour dents sensibles sont-ils efficaces ?
Oui, ils améliorent les problèmes de sensibilité dentaire lorsqu’ils sont utilisés sur le long cours. Ils contiennent des minéraux qui obstruent les porosités en surface de la dentine. Sur certaines dents très sensibles n’hésitez pas à laisser agir le dentifrice. Il convient également d’adopter en parallèle les bons gestes préventifs, en particulier de ne pas consommer d’aliments acides.
Cependant, il arrive que ces dentifrices ne soient pas suffisants. Dans ce cas, il existe des produits désensibilisants, par exemple des vernis, qui vont combler les micro-trous de la dentine. Une séance chez le dentiste suffit pour le poser.
Pour conclure, demander conseils à votre dentiste, il saura vous prescrire une brosse à dent, un dentifrice voir des bains de bouche adaptés à vos problèmes d’hypersensibilité dentaire.
Remarques :
Certaines pathologies provoquent des régurgitations acides fréquentes et peuvent causer des hypersensibilités dentaires. C’est le cas des troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie), des traitements de chimiothérapies, et des reflux gastro-œsophagiens.
La grossesse est également une période où l’on peut parfois souffrir de sensibilités dentaires du fait des vomissements du premier trimestre. Le bruxisme est aussi une cause d’hypersensibilité dentaire. Cette affection qui se caractérise par des grincements de dents et/ou des serrements dentaires importants, favorise l’usure dentaire et une rétraction gingivale.
D'après les recommandations de l'Ufsbd